Ich sehe nichts, wie es jetzt ist.

1. 1Dieser Leitgedanke ergibt sich
offensichtlich aus den beiden vorangegangenen. 2Aber während du ihn
möglicherweise intellektuell akzeptieren kannst, ist es unwahrscheinlich, dass
er bereits eine Bedeutung für dich hat. 3Allerdings ist Verständnis
an diesem Punkt nicht nötig. 4In der Tat ist die Einsicht, dass du
nicht verstehst, eine Voraussetzung, um deine falschen Ideen aufzuheben. 5In
diesen Übungen geht es um Praxis, nicht um Verstehen. 6Du brauchst
nicht zu üben, was du bereits verstehst. 7Es wäre in der Tat ein
Zirkelschluss, Verstehen anzustreben und davon auszugehen, dass du es schon
besitzt.

2. 1Dem ungeschulten Geist fällt
es schwer zu glauben, dass das, was er bildhaft vor sich zu sehen scheint,
nicht da ist. 2Dieser Leitgedanke kann ziemlich beunruhigend sein
und aktiven Widerstand in verschiedenster Form hervorrufen. 3Das
schließt jedoch seine Anwendung nicht aus. 4Nicht mehr als das ist
für diese oder jede der anderen Übungen erforderlich. 5Jeder kleine
Schritt wird ein wenig von der Dunkelheit beseitigen, und schließlich wird
Verständnis jeden Winkel des Geistes erhellen, der vom Schutt gesäubert wurde,
der ihn dunkel macht.

3. 1Diese Übungen, für die drei
oder vier Übungszeiten am Tag ausreichen, beinhalten, dass du dich umsiehst und
den heutigen Gedanken auf alles anwendest, was du gerade siehst, wobei du dich
an die Notwendigkeit erinnerst, ihn unterschiedslos anzuwenden, und auch an die
wichtige Regel, nichts auszuschließen. 2Zum Beispiel:

3Ich sehe diese Schreibmaschine nicht, wie sie jetzt ist.
4Ich sehe dieses Telefon nicht, wie es jetzt ist.
5Ich sehe diesen Arm nicht, wie er jetzt ist.

4. 1Fang mit den Dingen an, die
dir am nächsten sind, und erweitere dann dein Blickfeld nach außen:

2Ich sehe jenen Kleiderständer nicht, wie er jetzt ist.
3Ich sehe jene Tür nicht, wie sie jetzt ist.
4Ich sehe jenes Gesicht nicht, wie es jetzt ist.

5. 1Es sei nochmals betont, dass,
wenn auch keine vollständige Erfassung aller Gegenstände angestrebt wird, jedes
ausdrückliche Ausschließen zu vermeiden ist. 2Vergewissere dich, dass
du bei dieser Unterscheidung ehrlich mit dir bist. 3Du magst
versucht sein, sie zu verschleiern.